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園のこだわり

今が旬の果物♪ 

2018/07/26

お食事チームの福元です。

毎日猛暑が続いて、ニュースでは熱中症などで

体調を崩す方々が多いようです。

日々の食事や水分補給など、例年以上に

見直されているようです。

園での食事では、日々の献立に「旬」の果物が

取り入れられています。

今、夏が旬の果物は「スイカ」や「パイナップル」です。

美味しい時期なのはもちろんですが、

栄養価も今一番高い時期です。

水分が豊富で、熱中症に効くミネラルがとても多い

果物の代表でもあります。

子どもたちは、お昼ごはんのデザートとして

「スイカ」や「パイナップル」を食べています。

パイナップルは、パイン缶とは違った切り方と

鮮やかな黄色を見て「甘~いっ!」と

言いながら食べてくれて、スイカは皮の白い

部分が、見えるまでかじってくれました!

暑さでバテてしまい、食欲なども落ちてきてしまう

季節です。

ちなみに8月1日は『パイン』の日だそうです♪

夏の果物は、熱中症予防・夏バテ防止のミネラル補給に

おすすめですよ!

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